Je m’appelle Agnès, je pratique la monodiète, le jeûne intermittent et le jeûne depuis mes 20 ans. J’ai découvert le jeûne de type Buchinger® plus récemment en 2018, à l’occasion de mon 1er séjour où ayant payé pour ne pas manger, j’ai jeûné en conscience mais surtout en groupe, pas toute seule.
Ce que cela a changé pour moi ? Ces séjours encadrés m’ont permis de me reconnecter avec moi même, de lâcher prise avec le regard de notre société où la gastronomie (avec raison) tient une place importante mais, et surtout, d’arrêter de culpabiliser, de suivre mon instinct : « sauter » un repas n’est pas synonyme de maladie.
Le jeûne n’est pas un renoncement aux plaisirs culinaires, mais un exhausteur de goûts.
Lors de ces séjours, j’ai fait de belles rencontres humaines et une plus surprenante, mon « moi intérieur » : mon anatomie !
Jeûner en conscience signifie, certes ne pas manger mais surtout de prendre le temps de comprendre ce qui se passe dans votre corps.
Ma curiosité aiguisée et assouvie grâce à la formation et aux stages effectués auprès de la Fédération Francophone de Jeûne et de Randonnée, je vous propose de partager mes connaissances. Je vous garantis, en toute sécurité, une rencontre mémorable avec votre moi intérieur & sa mécanique bien huilée.
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