Photo au bord d'un fleuve lors d'un stage de jeûne

Bienvenue chez oxy’jeûne

Stage de jeûne bien-être de type Buchinger®, et de randonnée

Envie de changer d’air, de faire une pause,
de vous régénérer, de vous reconnecter
avec vous-même ?

Et pourquoi pas faire un stage de jeûne ?

Pourquoi faire un stage de jeûne ?

Idée pas si saugrenue que cela quand nous savons que le jeûne fait partie intégrante de la Nature et que…….. nous faisons partie de la Nature ☺.

Les arbres perdent leurs feuilles en prévision de l’hiver et se mettent en mode « pause », certains animaux migrent, se terrent pour se protéger du froid (ou de la chaleur), d’autres font des cocons, nos animaux de compagnie, chats et chiens, jeûnent lorsqu’ils ne se sentent pas bien, etc.
Et nous aussi, humains, avions l’habitude de jeûner.
Et oui ! tout simplement car c’est inscrit dans nos gènes.

Photo du ciel lors d'un stage de jeûne

Offrez-vous une pause

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Découvrir les stages

Oxy’Jeûne en quelques mots

Oxyjeune est un centre formé, labellisé et certifié par la Fédération Francophone de Jeûne & de Randonnées. La fédération (ffjr) assure une formation complète, rigoureuse et exigeante de ses accompagnateurs de jeûne.

Oxyjeune, bénéficie du soutien de l’Académie Médicale du Jeûne. Il s’agit d’une association à but non lucratif réunissant médecins, soignants et chercheurs. Tous préconisent le jeûne selon la méthode d’Otto Buchinger, parce qu’elle est la mieux évaluée.

En savoir plus

Le type de jeûne proposé lors de mes stages

Groupe de personnes marchant sur un chemin lors d'un stage de jeûne et randonnée Oxy Jeûne

Le jeûne proposé est un jeûne doux et de bien être inspiré de la méthode d’Otto Buchinger. (Médecin allemand 1878 – 1966)

Initié le siècle dernier le jeûne Buchinger est un jeûne de bien-être et de prévention destiné à des personnes en bonne santé et majeures.

Lors de mes stages, nous pratiquons la méthode Buchinger®, un jeûne doux avec un apport calorique de 250 calories par jour.

  • La matinée commence par un jus de légumes et de fruit frais et bio qui assure un apport minimum de glucose.
  • La journée est copieusement arrosée de tisanes et d’eau filtrée pour stimuler et favoriser l’élimination des toxines.
  • Le soir, nous partageons un bouillon blanc de légumes bio qui assure un apport de sels minéraux.

« Pendant le jeûne, le corps se porte bien, c’est l’âme qui ressent la faim. »

Otto Büchinger

Mes séjours et stages de jeûne et randonnée

Séjour jeûne en Pays de la Loire

Séjour jeûne en Bretagne

Séjour jeûne en Vendée

Par ici, plein de conseils

Tous mes conseils

Ils partagent leur expérience

17 juin 2023

« Expérience inoubliable, purifiante et tellement riche humainement. Je ne me serai jamais cru capable de jeûner 1 semaine et pourtant je l'ai fait ! »

Marie

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